Cuando escuchamos que se acerca la temporada de huracanes cada año solemos prepararnos para la posible eventualidad, y ponemos al día la casa, abasteciéndonos de agua, baterías, y alimentos no perecederos. Sin embargo, es importante preocuparnos también por nuestra salud y bienestar.
Todos sabemos en Puerto Rico que el paso de un huracán puede ser destructor y afectar la apertura de los negocios incluyendo las farmacias, antes, durante y posterior a su paso. Por ello debemos prevenir el suministro de artículos de primeros auxilios, medicamentos OTC y por supuesto, de los medicamentos prescritos.
Comencemos por preparar el botiquín. Este debe tener: toallitas húmedas, curitas, vendajes, agua oxigenada, alcohol, tijeras, jeringuillas esterilizadas y termómetro.
Referente a medicamentos OTC debemos tener antiácidos, acetaminofén o ibuprofén, antidiarrea, laxantes, antistamínicos y medicamentos para los síntomas del catarro.
Pero lo más crucial son tus medicamentos prescritos que te ayudarán a tener controladas tus condiciones de salud. Habla con tu médico para asegurarte que te envía receta con abastecimiento suficiente. Recuerda que puedes usar la aplicación Triple-S en Casa para que puedas pedirlos, tanto los prescritos como los OTC, y recibirlos en su casa o lugar de elección.
Sigue estas cinco recomendaciones para que puedas asegurarte de que tienes un plan para tus medicamentos en caso de una emergencia:
- Asegúrate de tener al menos un suministro para 2 a 3 semanas de tus medicamentos antes de la emergencia. Habla con tu médico para obtener tu receta a tiempo, o con tu farmacéutico para coordinar tu próxima repetición de receta.
- Busca información sobre cómo almacenar cada uno de tus medicamentos. Recuerda que unos pueden requerir refrigeración y otros pueden dañarse con la luz, la humedad o el calor. Habla con tu farmacéutico por si necesitaras esta información.
- Prepara una lista precisa de tus medicamentos, incluyendo el nombre, su nombre genérico y la dosis. Si tuvieras una emergencia tus familiares podrían orientarse con esta lista.
- Guarda esta lista en una bolsa de plástico hermética, junto con una lista de tus médicos, cuidadores y terapistas, y sus números de teléfono de contacto.
- Verifica tu botiquín para asegurarte que tienes medicamentos OTC como por ejemplo para el dolor de cabeza o para el catarro que puedas necesitar durante o posterior al paso del huracán.
- Ten abastecimientos de agua suficiente para su uso durante 2 a 3 semanas para asegurarte que puedas tomar tus medicamentos correctamente.
- Averigua cómo puedes obtener reabastecimientos de medicamentos en un área de desastre.
- Evacúa tu hogar de ser necesario cuando las autoridades lo pidan. Es importante mantenerte seguro. Recuerda llevar tus medicamentos y la bolsa con los datos anotados.
Recuerda prepararte durante todo el año y no solo en la época de huracanes, pues una emergencia puede pasar en cualquier momento.
