Por: Lcda. Jesica Vicente Reyes
Educadora en Salud de Triple-S
¿Tienes una colección de vasos insulados en tu hogar? Hoy en día se ha vuelto popular utilizar este tipo de vasos. La práctica es tan notoria, que pueden ser utilizados tanto para líquidos fríos como calientes, ya que son vasos reusables. Esto proporciona cierta comodidad para los que siguen esta tendencia. Estos vasos vienen en diferentes estilos, colores y tamaños lo que hace que la persona pueda tener una variedad, según su necesidad. Invertir en un vaso insulado al inicio puede resultar costoso, pero si evaluamos a largo plazo esto puede contribuir a ahorrar dinero.
Se han convertido en ese artículo personal que te acompaña a todos lados y que contribuye a mejorar la higiene y a promover el aumento en la ingesta de agua, entre otros líquidos que sean de beneficios a la salud. Algunos de estos vasos miden la cantidad diaria del líquido a consumir, lo cual crea conciencia en las modificaciones que debemos realizar para mantener un cuerpo hidratado. Por otro lado, es importante recalcar que se debe tener precaución con el uso de este tipo de vasos y la ingesta de bebidas alcohólicas. La recomendación para una buena salud es evitarlas, pero si hay consumo es importante realizarla con moderación.
Si usas los vasos continuamente, ¿Sabes cómo pueden evitar algunos riesgos a la salud? Aquí te compartimos algunas razones:
- Previenen quemaduras
Los vasos insulados tienen la capacidad para cargar líquidos calientes, por lo tanto, se puede evitar quemarse, ya que su diseño evita una transferencia de calor a la persona que sostiene el vaso. - Contaminación ambiental
Utilizar vasos reusables contribuye a reducir los desperdicios en los vertederos y por lo tanto, reduce la contaminación del ambiente incluyendo los suelos, el aire y la contaminación generada en plantas de producción de envases de un solo uso. - Enfermedades
Al mantener las bebidas cerradas se reduce la exposición del líquido a contaminantes externos y por lo tanto reduce el riesgo de enfermedades. Además, el fácil manejo de la limpieza ayuda que el riesgo de propagación de bacterias o virus sea bajo. - Libres de químicos
Los vasos de acero inoxidable son libres de BPA, y otros químicos que en altas concentraciones pueden afectar la salud de la persona que los utiliza. El BPA puede causar efectos toxicológicos en el sistema reproductivo, nervioso e inmunológico. - Deshidratación
Mantener diariamente el vaso insulado permite tener una bebida fresca en todo momento. Esto puede contribuir a reducir problemas de salud y mantenerte hidratado. Algunos problemas relacionados a la falta de agua en nuestro cuerpo son: infecciones que pueden afectar a la vejiga y otros órganos. Además, una persona con deshidratación puede tener situaciones como confusión, desmayos, palpitaciones, respiraciones rápidas, entre otros.
Limpiar adecuadamente este tipo de vaso también es fundamental para prevenir enfermedades. Por lo tanto, una limpieza y un mantenimiento inadecuados pueden provocar la proliferación de bacterias, que pueden provocar enfermedades. Un vaso bien mantenido prolonga su vida útil y ayuda a prevenir posibles riesgos para la salud. A continuación, te indicamos cómo:
- Previene la contaminación bacteriana
El lavado regular con agua y jabón elimina bacterias, moho y residuos de alimentos que podrían causar infecciones o problemas estomacales. - Reduce el riesgo de exposición al moho
Los ambientes húmedos y cálidos dentro de los vasos térmicos pueden favorecer el crecimiento de moho, lo que puede desencadenar alergias o problemas respiratorios. Un secado y desinfección adecuados previenen este problema. - Minimiza la exposición a productos químicos
Evitar esponjas abrasivas y limpiadores agresivos ayuda a mantener el revestimiento protector del vaso, evitando que sustancias químicas se filtren en tu bebida. - Previene la contaminación cruzada
Usar un vaso térmico exclusivo para distintos tipos de bebidas y lavarlo bien entre usos reduce el riesgo de contaminación cruzada, especialmente al alternar entre lácteos, café y bebidas azucaradas. - Garantiza un uso seguro de la tapa
La tapa y sus sellos pueden atrapar humedad y bacterias. La limpieza regular con un cepillo de cerdas pequeñas elimina los gérmenes ocultos, reduciendo el riesgo de enfermedades. - Evita la acumulación de residuos dañinos
Con el tiempo, el café, el té y otras bebidas pueden dejar residuos que afectan el sabor y la higiene. Una limpieza profunda con bicarbonato de sodio o vinagre ayuda a mantener la frescura y eliminar depósitos perjudiciales. - Previene la contaminación química por sellos deteriorados
Revisar y reemplazar los sellos de goma evita el desgaste de los materiales, lo que podría contaminar tus bebidas con micro plásticos o bacterias. - Favorece la hidratación y la salud en general
Un vaso térmico limpio y bien mantenido fomenta una hidratación regular, esencial para el bienestar general y la productividad en el trabajo.
Siguiendo estos pasos, puedes asegurarte de que tu vaso térmico aislado siga siendo un compañero seguro e higiénico para tus bebidas diarias, reduciendo el riesgo de problemas de salud y promoviendo el bienestar general.
Te invitamos a buscar tu vaso insulado y que sea tu fiel acompañante día a día. Así que, no solo son una modalidad, sino que elegir la utilización de esta tendencia puede contribuir a tu bienestar y seguridad.
